精致的睡眠对环境要求很重要，除了灯光、噪音、温度等环境因素外，床垫的设计和状况也会影响人的睡眠质量，从而进一步对他的脑力和体力造成影响。
床垫是影响睡眠质量的环境因素中最重要的一部分，一个好的床垫应该是通过舒适和良好承托的最佳组合来保证良好的睡眠。因此床垫的结构也就分为了承托层和舒适层。
承托层由弹簧构成，也是整个床垫的核心，不同的弹簧提供给人体不同的支承方式，并保证了床垫的耐用性。
舒适层由不同填充料组成，各种纤维和海绵能在弹簧床网支承的同时贴和人体曲线提供舒适的感觉，并缓解脊椎、臀部、肩膀所受的压力，提高睡眠的舒适度。获得优质睡眠的前提，请先选一张适合你的床垫。